Benessere per corpo e mente a La Casarana Wellness Resort
“Mens sana in corpore sano”, così dicevano i saggi latini. E quale modo migliore di combinare del sano relax per la mente e per il corpo con dei momenti di divertimento, trattamenti per rimettersi in forma e cibo salutare di trascorrere del tempo a La Casarana Wellness Resort?
Cosa significa Benessere
La stessa parola “benessere” indica uno stato di buona salute e soddisfazione interiore che viene creata da una situazione di equilibrio legata a fattori psicofisici.
Per creare questo stato di equilibrio è fondamentale acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e della propria mente, trascorrendo del tempo ad ascoltare noi stessi sino a tornare in contatto con quelle parti di noi che abbiamo trascurato nel tempo perché assorbiti dalla frenetica quotidianità.
Ascoltare e comprendere le necessità del nostro corpo influenzerà anche la mente e viceversa, ristabilendo così una salutare armonia non solo con noi stessi ma anche con l’ambiente circostante.
Il benessere, o wellness, è una filosofia di vita e le persone che la seguono cercano costantemente di migliorare la qualità della propria vita attraverso regolare attività fisica, alimentazione salutare, un approccio positivo agli avvenimenti che influiscono la vita giornaliera.
Trattamenti per equilibrare mente e corpo
Esistono diversi modi per riequilibrare mente e corpo, dalla meditazione al massaggio, dallo sport alla sana alimentazione tradizionale km0.
A La Casarana Wellness Resort ogni ospite ha la possibilità di effettuare rilassanti passeggiate nella pineta antistante, oppure sfruttare il percorso attrezzato per un allenamento completo in un ambiente naturale.
Il percorso benessere per corpo e mente inizia da semplici gesti, o passi. E se una passeggiata non dovesse essere sufficiente, la Spa è a disposizione con numerosi servizi, tutti ideati per ritrovare il benessere psico-fisico di cui si ha bisogno per affrontare il rientro dalle vacanze. Un luogo dove riscoprire sé stessi e lasciarsi coccolare dalle cure di personale attento e preparato.
Prendersi cura di sé stessi è importante, il senso di appagamento che i riti di bellezza, antichi e moderni, donano si riflette sullo stato mentale ricaricandoci di pensieri positivi per affrontare con rinnovata serenità la vita.
Non resta che lasciarsi coccolare dall’acqua calda della piscina riscaldata con idromassaggio, dai massaggi rigeneranti anche per le coppie. Per ultimare il percorso benessere non resta che godersi un po’ di sole su una spiaggia dalla fine sabbia bianca e dalle acque cristalline, ideale per fare il pieno di Vitamina D e rilassare la mente.
Benessere in tavola
Praticare sport per mantenere un fisico atletico e meditare per l’equilibrio della mente sono solo una parte di ciò che si può fare per vivere bene, per questo è importante associare una salutare alimentazione ai trattamenti benessere.
I cibi km0 sono diventati sempre più famosi e diffusi negli ultimi anni, ma questo era già risaputo in un territorio come il Salento, ricco di cibo genuino baciato dal sole. Al ristorante de La Casarana tutto questo è noto, infatti le pietanze servite sono nel rispetto della tradizione e della genuinità. Cibo per la mente, non solo per il corpo, per riscoprire il benessere con gusto.
